DOPAMINA o OXCITOCINA

Es probable que te preguntes de que se trata este Blog. Solo puedo decir que lo averigues porque lo necesitas.

Hay personas que han decidido pasar la vida con niveles altos de CORTISOL, que lo produce una vida con estrés. Claro hablo del que es constante, y no del normal que necesitamos para lidiar con situaciones dinámicas.cho se habla del estrés, un fenómeno conocido como "la epidemia del siglo XXI". El ritmo de vida que llevamos, contribuye notablemente a la aparición de esta condición

Pero hablemos de la DOPAMINA, la que se conoce como el “neurotransmisor del bienestar” es decir, es fundamental para funciones como el movimiento, la motivación, la recompensa, la memoria y el estado de ánimo.

Que funciones... por ejemplo, Motivación y recompensa, es decir nos genera expectativa por lo que estamos por lograr.

Control de movimientos, la falta de dopamina en el cerebro causa problemas en los movimientos por eje, enfermedades como el Parkinson.

 Memoria y aprendizaje, la dopamina ayuda en procesos de aprendizaje.

Estado de ánimo y atención. Influye en el estado de ánimo y es importante para mantener la atención y la concentración. 

También está involucrada en la regulación del sueño, la presión arterial y la producción de hormonas como la prolactina. 

Pero no todo es bueno hablemos de las Adicciones: Las drogas y algunas actividades pueden causar picos artificiales de dopamina, creando un fuerte vínculo de recompensa que lleva a la adicción. 

Desequilibrios en los niveles de dopamina están asociados con condiciones como el trastorno depresivo mayor, el TDAH.

Cuando hacemos cosas para nosotros mismos, nuestro cerebro produce dopamina, es como encender un fosforo. Por ejemplo, ¿cuánto dura el entusiasmo por un aumento de salario? Esta reestudiado, 6 meces.

¿Cuánto dura el entusiasmo por las compras? Hasta que nos llega el cobro de la Tarjeta de crédito (y no es chiste)

¿Cuánto nos dura el micro placer que nos da el ver un reel?  2 segundos.

Pero queda claro que y aunque la dopamina es importante, no podemos pasarnos la vida solo pensando en el placer que nos genera algo, porque las responsabilidades y compromisos, (dependiendo de como los percibas) quizas no nos aporten dopamina, porque nos las vemos placenteras, y no por eso dejamos de hacer las tareas.

La dopamina, no genera adicción, pero si aquellas cosas que generan dopamina, en nosotros, y las prioridades reflejan, esto.

Jesús esto lo sintetizo de una manera magistral, “Donde esté tu tesoro, allí estarán también los deseos de tu corazón” Mateo 6:21

Hoy muchos ponen su corazón en aquello que les genera placer, y menos esfuerzo. ¿capisci?

Ahora la pregunta del millón, ¿qué hormona producimos cuando hacemos “cosas” para los demás? LA OXITOCINA.

Y cualquier de nosotros podría preguntar, y eso de que me sirve?

Es como una fogata, pero no con madera de ciprés, sino de ENCINA porque la combustión es lenta. La encina produce una madera duradera, resistente, y es nombrado en la biblia, muchas veces por su fortaleza.

Dios nos diseñó para servir no para ser servidos. Cuando ignoramos Su diseño y consejo, y ponemos nuestra atención en las mentiras del enemigo, por ejemplo, en un énfasis excesivo en nosotros mismos, enfocados en hacernos mejor. Ir al GYM yo, comprarme un auto YO, comprar cosas para mí, ser feliz yo.

Vivimos en una cultura que convierte el Yo, en un ídolo, donde el amor por nosotros mismos es en Primer lugar y luego todo lo demás, y esto en la biblia no es así.

Tu primer gran amor, no eres tú, es Dios. Luego tú, y luego el prójimo, (que cuando vivimos esta verdad, el amor hacia los demás, emerge de la experiencia de amar a Dios, que nos enseña a amarnos a nosotros mismos de la manera correcta).

Así que debemos de decidir como vivimos... con niveles inadecuados de cortisol? con una selección solo de tareas que producen placer temporal (dopamina)? o una vida como una hoguera de realización duradera, de satisfacción constante, que nos mantendrá PLENOS, y en CRECIMIENTO?

SERVIR, es la enorme oportunidad que nos da Dios, a través de la agenda de la Iglesia, de DISMINUIR EL CORTIZOL, de regular el placer es decir la DOPAMINA, de abrazar el compromiso, Gran comisionista de servir y no ser servidos… llevando a los pies de la Cruz a muchos que necesitan VIDA, y así mantener una fogata de prendida de OXCITOCINA, llenando nuestro corazón de realización y bendición.

Una oracion valiosa es, pregúntale al Señor a quienes llevar a los pies de la Cruz, y luego invitarlos a tu Iglesia.

TG